かめ子
７歳娘、３歳息子がいる専業主婦ママです。
こちらのブログでは日々の子供との出来事や育児、ヨガ・心と体が元気になる役立つ情報を発信していきます。
最近、おろそかですが、趣味はヨガです。ヨガを始めたきっかけは大学生３年生の時、ホットヨガスタジオに通ったことでした。その当時は非常に体が固く思うようにポーズが取れませんでしたが、定期的に通うことで少しずつできるようになりました。同時に体のラインも綺麗になり、履けなかったブーツも履けるようになりました。また、心もスッキリに・・・ 。そんなことから今に至るまでヨガに没頭するようになりました。
大学卒業後、会社員生活。仕事後に常温ヨガスタジオに通い、ヨガが生活の一部に。仕事をしながらヨガのインストラクターの資格を取得しました。
その後、結婚し、夫の仕事でインドに滞在。現地でヨガをさらに学びながら、駐妻のヨガサークルを立ち上げ、レッスンをしていました。
帰国後に妊娠、出産。自分自身、妊娠・出産と体の変化を体験し、ヨガがさらに必要不可欠だと実感しました。市民センターなどで産後ヨガ・子連れヨガ教室を開催。（今はお休み中）
日々、忙しい毎日だと思いますが、少しでも体が軽くなったり、心もリフレッシュできるコツをブログで発信していきます。
よろしくお願いします。
インドの綺麗な湖の写真。山奥でヨガ修行している時に近くに澄んだ湖があり、印象的でした。